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🇬🇧▼ Con frecuencia aconsejo consultar a t

🇬🇧▼ Con frecuencia aconsejo consultar a tu dermatólogo ante cualquier preocupación relacionada con tu piel, ya que un especialista es la persona más indicada para valorar los problemas cutáneos y prescribir el tratamiento necesario. Sin embargo, igual que sucede en todas las áreas, hay dermatólogos con una preparación increíble y con una capacidad exquisita para entender al paciente y hay otros que se limitan a despacharte sin interés alguno en tus preocupaciones. Vivir esta segunda situación es frustrante, pero debes armarte de paciencia hasta dar con un profesional que realmente te comprenda y te ayude a cuidar de tu piel como te mereces. Es fácil menospreciar los problemas puramente estéticos, pero no olvides que es tu piel y está en tu mano rodearte de las personas adecuadas para que te ayuden a cuidarte. ¿Y tú, has encontrado tu dermatólogo de confianza? ¿Necesitaste muchos intentos? ¡Te leo!
_ I often advise to ask your dermatologist about skin-related concerns, as a specialist is the right person to assess cutaneous problems and prescribe the correct treatment. However, as it happens on all areas, there are amazingly prepared dermatologists with an exquisite ability to understand their patients and others won’t even put any interest on your concerns. This second situation is frustrating, but you must keep your patience until you find someone who is professional, truly understands you and helps you take care of your skin as you deserve. It’s easy to underestimate purely aesthetic issues, but don’t forget that it’s your skin and it’s in your hand to surround yourself with the right people. Have you found a dermatologist you trust? Did you need many tries? Let’s chat!

🇬🇧▼ ¿Tienes marcas de granitos? Guarda e

🇬🇧▼ ¿Tienes marcas de granitos? Guarda este post. El ácido azelaico se ha convertido en un activo muy popular en cosmética, ya que sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias lo hacen muy eficaz ante las rojeces causadas por el acné y la rosácea. No solo es un ingrediente muy versátil, sino que apenas suele causar irritación, por lo que te resultará fácil incorporarlo a tus rutinas de belleza, igual que sucede con otros activos antiinflamatorios como la niacinamida. Podemos encontrar fórmulas con una concentración de hasta un 20%, pero te recomendaría empezar probando las que aparecen en el vídeo (que incorporan un 10% de ácido azelaico) y, en caso de que tu piel lo necesite, me plantearía incrementarla. ¿Has probado el ácido azelaico? ¿Cuál es tu producto favorito? ¡Te leo en los comentarios!
_ Do you have acne marks? Save this post. Azelaic acid has become a very popular skincare active, as its antimicrobial and antiinflammatory properties make it highly effective against acne-caused redness and rosacea. It isn’t just a versatile ingredient, but it doesn’t usually cause irritation, so it’ll be easy to include it in your skincare routines, as it happens with niacinamide and other antiinflammatory actives. We may find formulas with a concentration of up to 20%, but I’d advise you to begin by trying the ones shown on the video (which include 10% azelaic acid) and, in case your skin needs it, I’d consider increasing it. Have you tried azelaic acid? What’s your favorite product? Let’s chat on the comments!

🇬🇧▼ Párate un momento y responde honesta

🇬🇧▼ Párate un momento y responde honestamente: ¿reaplicas el protector solar algún día? Al usar protector solar extendemos una capa de filtros solares sobre la superficie de nuestra piel para protegernos frente a la radiación ultravioleta. El paso del tiempo, tocarnos la cara, el sudor… hacen que esos filtros se vayan degradando, por lo que nuestra piel queda más expuesta a los rayos UV. Un gesto tan sencillo como reaplicar tu protector solar 2-3 horas después de la primera aplicación te ayudará a minimizar el envejecimiento prematuro y los potenciales problemas cutáneos que causa la radiación ultravioleta a la piel. Si normalmente no puedes pararte a aplicarlo con calma, una opción fantástica son los protectores solares en bruma o en formato stick. ¿Cuál es tu protector solar favorito para reaplicar? ¡Charlamos en la sección de comentarios!
_ Stop for a moment and answer honestly: do you ever reapply your sunscreen? When we use sunscreen, we extend a layer of filters over our skin’s surface to protect ourselves against ultraviolet radiation. Time, touching your face, sweat… make those filters decay, so our skin ends up more exposed to UV rays. A simple gesture like reapplying your sunscreen 2-3 hours after the first application will help you minimize premature aging and the potential cutaneous issues that ultraviolet radiation causes to the skin. If you can’t stop and apply sunscreen easily, a great option is using a mist or a stick one. What’s your favorite sunscreen to reapply? Let’s chat on the comments section!

🇬🇧▼ Al cuidar de nuestra piel es habitua

🇬🇧▼ Al cuidar de nuestra piel es habitual que subestimemos la importancia de los básicos. Si eres la mitad de perfeccionista que yo, cuando tienes un problema buscas lo mejor de lo mejor para enfrentarte a él. Con la piel suele pasar lo mismo, queremos encontrar el mejor serum para evitar las manchas, el mejor cosmético para prevenir las arrugas… cuando usar protector solar a diario nos aporta todo eso y más. La mejor inversión que puedes hacer para cuidar tu piel es, sin duda, en un protector solar de SPF50 y amplio espectro. Es el mejor cosmético. Una de las características más importantes de un buen solar (y de la que no hablamos lo suficiente) es que tenga una textura que te resulte cómoda para usarlo a diario. Si no te convence el acabado de tu protector solar vas a terminar posponiendo su uso, pero si te gusta se convertirá en un imprescindible para lucir una piel bonita. ¿Cuál es tu protector solar favorito? ¿Y ese que no volverías a comprar jamás? ¡Hablamos en los comentarios!
_ In skincare, we often underestimate the importance of basics. If you’re half the perfectionist I am, whenever you have a problem you’ll look for the best solution to it. The same happens with our skin, we want to find the best serum to avoid spots, the best cosmetic to prevent wrinkles… while sunscreen provides that and much more. The best investment you can make to take care of your skin is, undoubtedly, a SPF50 broad spectrum sunscreen. It’s the best cosmetic. One of the key qualities of a good sunscreen (and we don’t talk enough about it) is having a comfortable texture for daily use. If the finish of your sunscreen doesn’t feel right you’ll probably postpone using it, but if you like it, it’ll be a basic for beautiful skin. What’s your favorite sunscreen? And the one you’ll never buy again? Let’s chat on the comments section!

🇬🇧▼ A veces, cuando sentimos tirantez as

🇬🇧▼ A veces, cuando sentimos tirantez asumimos directamente que tenemos la piel seca, pero es importante que sepamos diferenciarla de una piel deshidratada para así aportarle exactamente lo que necesita. Una piel deshidratada necesita una mayor cantidad de agua, ya que no es capaz de retener la suficiente como para compensar su pérdida transepidérmica (TEWL), por lo que debes buscar ingredientes humectantes. Por su parte, una piel seca necesita una mayor cantidad de aceite, ya que no produce suficiente sebo y por eso la sentimos tirante. Esto puede deberse a factores genéticos, a cambios ambientales (en invierno es habitual) o al uso de cosméticos (como los retinoides, que tienden a producir una mayor sequedad en la piel). Para recuperar su equilibrio, una hidratación más rica a base de emolientes u oclusivos te vendrá de maravilla. Sea cual sea tu caso, un limpiador suave, la hidratante correcta y un protector solar que disfrutes usando y reaplicando, son imprescindibles. ¿Y tú, cómo tienes la piel en invierno?
¡Hablamos en los comentarios!
_ Sometimes, when our skin feels tight, we directly assume that it’s dry, but it’s important to know how to differentiate it from a dehydrated skin to provide exactly what it needs. Dehydrated skin needs a greater amount of water, as it’s not capable to retain enough of it to balance transepidermal water loss (TEWL), so you must look for humectant ingredients. On the other hand, dry skin needs more oil, as it doesn’t produce enough sebum, thus making it feel tight. This may be caused by genetic factors, environmental changes (it’s common in winter) or the use of cosmetics (such as retinoids, which tend to cause dryness). To get its balance back, moisturizing through emollients and occlusives will work wonders for you. Whatever is your case, a gentle cleanser, the right moisturizer and a sunscreen you enjoy using and reapplying, are key. How’s your skin during winter?
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